Banyak manfaat yang dapat kita ambil saat berpuasa. Tak hanya melatih kita menahan hawa nafsu, namun juga baik untuk tubuh kita. Berikut manfaat lebih dari menjalani puasa.
Membuang Sel Yang Rusak
Puasa bertindak sebagai operasi yang membuang sel-sel yang rusak atau lemah dari bagian tubuh yang sakit. Selanjutnya member kesempatan kepada peremajaan sel-sel sehingga lebih aktif.
Menyehatkan Pencernaan
Ya! Puasa dapat menyehatkan sistem pencernaan, Di waktu puasa, lambung dan sistem pencernaan lainnya akan istirahat selama lebih kurang 12 sampai 14 jam, selama lebih kurang satu bulan. Jangka waktu ini cukup mengurangi beban kerja lambung dari makanan yang bertumpuk dan berlebihan.
Mengurangi Berat Badan
Puasa dapat mengurangi berat badan yang berlebih. Dengan begini tentu saja dapat menghilangkan lemak dan kegemukan. Secara ilmiah diketahui bahwa rasa lapar tidaklah karena kekosongan perut dari makanan semata tapi juga dipengaruhi penurunan kadar gula dalam darah.
Wassalamualaikum
0 Komentar:
Posting Komentar